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プリティチーコ

Author:プリティチーコ
何歳になっても、感激する気持ち、内面も若々しく、外見もそれなりに維持するために、いい化粧品、いいサプリを探求して、ちょっと運動もしている私です。


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まとめ
                サンタ1
英会話サークルにサンタがやって来ました。
             サンタ3
手作りのクッキーをもらいましたよ。
             サンタ2
Who am I?というカードゲームを楽しみました。
みんな夢中になって童心に帰ったようです。

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              オリビアを聴きながら
今月のボイストレーニングの曲は
杏里の「オリビアを聴きながら」
(^◇^)大好きな曲です。
口を大きく開け、お腹から声を出すのは
腹筋を使うので体にとてもいいようです。
デスクワークで普段あまり運動をしないため、
足などの筋肉が少なくすぐに疲れます。
今更ながら反省して、ウオーキングマシーンで少し歩き
軽めの筋トレを始めました。
筋トレの必要性は感じていましたが、
好きでなく腰が重く今までやっていませんでした。
でも背に腹は代えられません。
頑張って続けましょうhikouki02.gif
              リュック2
以前から洗練された形のリュックを探していましたが、
なかなか気にいったのが無かったのです。
              リュック1
探していた希望のバッグをプレゼントでもらいました。
さっそくオフの日に背負って出かけましょうhikouki02.gif

♪虹♪

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夕方の雨が降っている最中に虹が出ています。
反対方向には夕日が明るく見えます。
雨の中、虹と夕日が同時に見れました。
今月のスーパーフライデーはすべて制覇(^◇^)
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おいしいものを食べたり、きれいなものを見ると小さな幸せを感じます。
単純ですねhikouki02.gif
久しぶりに同期会を開きました。
場所は銀座の和食レストラン「日月火」
落ち着いた雰囲気で居心地のいいお店です。
コース料理をチョイス!
日月火4日月火3日月火1日月火2日月火10日月火8
7人集合!
おいしい食事と懐かしい話に花が咲止まりません。
❔十年経ても、若いころとみんな気持ちが変わらないようです。
女性は何歳になってもおしゃべりをすると
ストレスが発散するようですね。
そのお店だけでは話し足りず、喫茶店に入り
しばらく話し込み解散!!
又近いうちにみんなと会いたいものです。






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