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プリティチーコ

Author:プリティチーコ
何歳になっても、感激する気持ち、内面も若々しく、外見もそれなりに維持するために、いい化粧品、いいサプリを探求して、ちょっと運動もしている私です。

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☆息抜き☆

連日、テレビから暗いニュースが流れています。
仕方がないとわかっていても、
行動の自由が狭まると辛いものです。
買い物、外食なども自粛のムードが漂っていますね。
そんな中、大平台CCで運動しました。
                       大平台CC3 R2.3.10
一日中、雨の予報でしたが、午前中は小降りで問題なし
午後から大降りになるようだったので
昼食を取らないで、スルーでプレーしました。
その判断が良く、問題なくプレーを終了。
1時ごろの昼食になりましたが、さすがにいつもより
お腹がすき、思わずステーキをオーダー(^∇^)ノ
                       大平台CC1 R2.3.10
レアーにしてもらいましたが、久しぶりのステーキに
舌鼓を打ちました。
気分転換が出来ていい一日でした。
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♪2020年初ラウンド♪

                         大平台CC 3 R2.1.8
2020年初ラウンドの為、グローブとボールを新調keitai02.gif
大平台CCでのプレーです。
一日中雨、突風の予報でしたが、午前中はパラパラの雨
ランチの時間になったら大雨、午後のプレーが始まったら
ピタリと雨が止み、今年初めのラウンドはラッキーでした。
                         大平台CC 1R2.1.8
ランチは佐野ラーメンと甘味                        
                         大平台CC 2 R2.1.8
楽しい一日でした。



♪運動♪

             足利CC3
足利CC 飛駒コースでラウンド(^◇^)
雨の予報でしたが、ラッキーなことに降られず
風もなくのんびり楽しめました。
             足利CC2正
ランチはバイキングで種類も豊富でついつい食べ過ぎてしまいます。
              足利CC1正
ホテルのバイキングのようです。
帰りに蓮田サービスエリアに立ち寄り
夕食のごはんなどを仕込み、羽根付きたい焼きを
ほおばり満足な一日でした。

☆板倉ゴルフ場☆

友人と二人で板倉ゴルフ場でラウンド
朝の靄が嘘のように晴れて快晴です
                    板倉ゴルフ2
                    板倉ゴルフ4
カモが増水した川で泳いでいます。
                     板倉ゴルフ3
今回の台風や大雨の影響でとても混雑していて
進行が遅くなっています。
                     板倉ゴルフ1
ランチはしょうが焼きをチョイス!
美味しくて完食です。
                     板倉ゴルフ5
ラウンド後にホーットケーキをオーダー
運動後の甘味は最高です。
楽しい一日でした。

♪ワンダーコアー♪

                    DSC_0840.jpg
年々、腹筋や背筋が衰えていくのを感じ、
腹筋マシーン「ワンダーコアー」を買ってみました。
小さいのでそれほど場所も取らず、
非力な女性にはぴったりなマシーンです。
腹筋はもちろん足の上げ下げなどで脚力もつきそうです。
ゴムひももついているので腕の筋力アップにも
効果がありそう(^◇^)
朝晩やっているので、すぐには効果が無いにしても
きっと健康のためにはいいと信じて
続けましょうhikouki01.gif

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