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プリティチーコ

Author:プリティチーコ
何歳になっても、感激する気持ち、内面も若々しく、外見もそれなりに維持するために、いい化粧品、いいサプリを探求して、ちょっと運動もしている私です。

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♪正三郎♪

     正三郎1
           正三郎2
年の瀬も押し迫ってきましたね。
会社の忘年会も終わりましたが、
あと数日で休みになるので
全員でお昼を食べに出かけました。
           正三郎3
天ぷらそばを食べましたが、ボリュームもあり
おいしくいただきました。
建物も趣があり、とてもいい感じでした
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☆イルミネーション☆

                イルミネーション1
まもなくクリスマスですね。街のあちこちに素敵な
イルミネーションが目立ちます。
                    イルミネーション2
あでやかなイルミネーションを見ると心もワクワクします。
楽しいクリスマスになりますように!!

☆ジェルルックトップコート☆

                ジェルルックトップコート
最近のお気に入りは「ジェルルックトップコート」

数回塗り、ホログラムを爪の先端に載せ又上から塗ります。

厚みは出ませんが、光沢があり手軽に

ジェルネイルもどきを楽しめます。hikouki01.gif

爪にもジェルネイルほど負担がかからないようです。
女性には小さな楽しみがたくさんありますね。drink02.gif

☆美容飲料☆

                美容飲料
お肌に対敵な乾燥の季節、12月になりました。
冷たい風が身にしみます。
アンチエイジングの為には、外からの対策と内からの対策が必要ですね。
内からの対策として美容飲料を飲んでみることにしました。
「美エイド」
プラセンタ、コラーゲン、ペプチドなどお肌に良さそうな
成分が入っています。
ピーチ味でとろみがありとても飲みやすいですね。
効果の程はいかがでしょうか?
暫く飲んでみることにしましょう

☆美整体ステッパー☆

               美整体ステッパー
スポーツクラブに通っていますが、殆どお風呂会員かも?
最近、運動不足を自覚しており「美整体ステッパー」を購入
大腰筋…骨盤補正
中殿筋…ヒップアップ
内転筋群…O脚・骨盤のゆがみ
大殿筋…ヒップアップ
腓服筋…むくみ・水太り解消
ヒラメ筋…むくみ・水太り解消
大腰筋…骨盤補正・ダイエット
一日10分でも、毎日続けることにより上記の筋肉を
鍛えるようです。
朝5分、夜10分ステッパーを
踏むノルマを自分自身に課しました。
今のところ、10日ぐらいは続いています。
脚力増強の為、頑張りましょうapple01.gif

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