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プリティチーコ

Author:プリティチーコ
何歳になっても、感激する気持ち、内面も若々しく、外見もそれなりに維持するために、いい化粧品、いいサプリを探求して、ちょっと運動もしている私です。

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★ヘルシーセット★

銀座にあるベトナムアリスで夕食を楽しみました。
カラダ目覚めるヘルシーセットをチョイス!
            4.jpg
完熟パパイヤと魚介類のサラダ
サラダと合うのかなと思いましたが、見事にマッチ!
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春巻き3種盛り合わせ
特に生春巻きはもちもちの食感でおいしい(^^♪
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メインはブンリューセットであまり辛くなくするする呑み込めます。
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デザートは自家製ノマンゴープリンとベトナムコーヒー
デザートは別腹ですね。
マンゴーの繊維が少し残っていてまさに自家製です。
ベトナムコーヒーには練乳が入っていて甘さが強いかな。((+_+))
おいしい食事を満喫できました。

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★サロンSさん2★


              風景
5日間のモニター期間が終わりました。
結果は5日間の内、一日おきに3回の施術で
ウエストが4.5センチ減、腹囲が3.5センチ減、
体重が3キロ減です。
驚きですね(^^♪
今日は仕事で1時間以上自転車に乗り移動しましたが、
せっかく減量出来たので、少しでも維持したい気持ちがあり、
全然苦には感じません。いい運動になります。
のどかな風景の中にシラサギが飛んでいます。
風も心地よくいい季節ですね。

★アンチエイジング★

            サロンS1
仕事で知り合いになった方がエステサロンを開きました。
アンチエイジングを目指している人にとって強力な手助けになる
サロンです。
お店の名称は「サロンS」 素敵なお花が迎えてくれますよ。
茶色がベースの落ち着いた雰囲気と音楽で
気持ちが癒されます。
           サロンS2
今回は顔のリフトアップとお腹周りのサイズダウンのモニターとして
施術してもらいました。
1回の施術時間はたっぷり2時間、オイルを塗りキャビテーションという
機器で脂肪を流れやすくし、手でじっくりリンパドレナージュをしてもらいました。
とても丁寧なしっかりした施術で効果がありそうです。
5日間のコースです。
一日おきに3回施術してもらい3回の食事のうち
1回(夜がベスト)は豆乳にスムージーを入れた飲み物に置き換えます。
              サロンS3
豆乳は女性の美容に最適な飲み物のようですね。
特に無調整の豆乳にスムージーを入れると
とてもおいしくなります。
このスムージーにはスーパーフードのチアシード
が入っているので、満腹感があります。
今日は2回目でしたが、5日間で何センチウエストが減って
体重がどれくらい落ちるかとても楽しみです。
サロンSは加須市騎西にありますよ。
痩身やエステに興味のある方は行ってみる価値のあるサロンですね。

♪星の宮カントリー倶楽部♪

                 星の宮カントリー倶楽部1
友人と二人で星の宮カントリー倶楽部でプレー
予報では雨になっていたのですが、パラパラくらいで問題なく
プレーが出来ました。
                 星の宮カントリー俱楽部2
山ツツジでしょうか?
淡いピンクが周りの木々の緑に映えます。
                 星の宮カントリークラブ3
ランチにレアのステーキをオーダー
軽い運動とおしゃべりの楽しい一日を過ごしました。

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