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何歳になっても、感激する気持ち、内面も若々しく、外見もそれなりに維持するために、いい化粧品、いいサプリを探求して、ちょっと運動もしている私です。


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まとめ
                  ブーケ
かわいらしいブーケをいただきました。
思わずシャッターを押しました。
センスいいですね。
               ブーケとステッパー
以前使っていたステッパーが壊れて二台目を購入。
毎朝10分だけ使用していますが、
続けると効果があります。
ステッパーによって鍛えられる筋肉の箇所が
違うようです。以前のステッパーと違うところに
負荷がかかっています。
小さな積み重ねが大切なのでこれからも
続けましょう。
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