☆白ごま油健康法☆

　　　　　　　　　　　　　　　
面白い健康法を見つけました。
白ゴマ油でマッサージをする方法です。
顔はもちろん、手足、腕、頭皮、髪にもＯＫです。
最近の寒さで手足がいつも冷たく、乾燥気味の足先に
白ごま油をすり込んで軽くマッサージします。
なんとなくぽかぽかします。
毎日続けたら効果がありそうです。
顔と頭皮に白ごま油をつけて軽くマッサージし、
しばらくしてから洗顔、洗髪をすると
しっとりしますよ。
低価格で手軽にスーパーで購入でき、
この健康法に飽きたら、お料理にも使えるので
私にぴったりの健康法です。
キュアリング（１００度まで加熱）すると
効果が倍増するそうです。
油でうがいすると風邪予防にもなるようですよ。
いろいろな健康法がありますね。