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Author:プリティチーコ
何歳になっても、感激する気持ち、内面も若々しく、外見もそれなりに維持するために、いい化粧品、いいサプリを探求して、ちょっと運動もしている私です。


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まとめ
                  スムージー

以前からグリーンスムージーに興味がありましたが、
とうとうミキサーを新調しスムージー習慣を始めました。
リンゴ、バナナ、キウイ、水、小松菜などが
基本のようですが、そこにフルグラや豆乳の素などを
入れて作ります。
日によって小松菜をレタスやピーマンにに変えたりして、
変化を楽しんでいます。
爽やかな味で一気に飲めます。
水の代わりに牛乳を入れてもいいですね。
当分この習慣は続きそうです。


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コメント

朝は時間ないし健康に良さそうだね。私も早く実践してみたい。

v-353naomiさんへ
毎朝あわただしくラジオ体操、ステッパー、レッグマジックの後
スムージーを作って、バタバタ出かけてますよv-352

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