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Author:プリティチーコ
何歳になっても、感激する気持ち、内面も若々しく、外見もそれなりに維持するために、いい化粧品、いいサプリを探求して、ちょっと運動もしている私です。

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♪ワンダーコアー♪

                    DSC_0840.jpg
年々、腹筋や背筋が衰えていくのを感じ、
腹筋マシーン「ワンダーコアー」を買ってみました。
小さいのでそれほど場所も取らず、
非力な女性にはぴったりなマシーンです。
腹筋はもちろん足の上げ下げなどで脚力もつきそうです。
ゴムひももついているので腕の筋力アップにも
効果がありそう(^◇^)
朝晩やっているので、すぐには効果が無いにしても
きっと健康のためにはいいと信じて
続けましょうhikouki01.gif
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